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这一杯比外面卖10几块好喝多了

发布时间:2019-08-16 16:08:58

? 这一杯,比外面卖10几块好喝多了!

明日大暑,也是一年二十四节气的第十二个节气

大暑正值中伏,陛下们是不是快要热化了。虽然气温高,但在三伏天里,要特别注意少吃生冷寒凉的食物哦,保证寒湿尽量少的入侵体内。另外,三伏天养生饮食还要以汤、羹、汁等汤水较多、清淡易消化的膳食为主。

今天包子就为陛下们做一道超级营养的早餐——奶香玉米汁,香甜的玉米混合淡淡奶香,鲜美浓郁,清香可口,而且制作也很简单。

不仅健康瘦身,润肠通便,排毒去腻,还特别适合老人小孩。自己亲手做的,家人也会喝得更放心~

温馨提示:

1、一定要买甜玉米、甜玉米、甜玉米

2、可以提前一天晚上把玉米剥好

3、过筛后会更细滑,早上来不及也可以不用过筛,一样好喝~

奶香玉米汁

新鲜玉米·牛奶·冰糖

玉米剥成玉米粒。

将玉米粒加水和冰糖一起煮熟。

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